L'hypnose

"DES MOT POUR LES MAUX"
UN CHANGEMENT POUR ET PAR SOI-MÊME

Qu'est-ce que l'hypnose

Un état complétement naturel

Savez-vous que nous expérimentons quotidiennement une forme légère d'hypnose que l'on appelle aussi transe hypnotique ?

Lorsque l'on est particulièrement concentré sur une activité comme lire un livre qui nous passionne, nous faisons totalement abstraction de la réalité environnante : nous sommes alors naturellement en hypnose !

L'état hypnotique peut donc survenir naturellement et régulièrement chez la plupart d'entre nous.

Comment fonctionne l'hypnose ?

L’hypnose Ericksonienne permet d’atteindre

un état modifié et élargi de conscience par la détente, la relaxation.

Cet état permet d’accéder aux ressources inconscientes de chacun (e) de nous. C'est une pratique qui s’inscrit dans le registre des thérapies brèves : elle consiste à modifier l’état de conscience pour mieux accéder à l’inconscient.

L'objectif de l'hypnose est de donner à la personne les moyens d’accéder elle-même aux informations dont elle a besoin et d’aboutir à la résolution de son problème initial.

Le cheminement qui mène aux changements nécessite bien souvent plusieurs séances avec un intervalle de temps régulier.

Pourquoi faire des séances d'hypnose

Cette liste n'est pas exhaustive, si vous souhaitez travailler sur un sujet particulier, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter

La gestion des émotions
La confiance en soi, l'estime de soi, la timidité
Le stress, l'anxiété
Dépasser une peur, une phobie
Retrouver un sommeil plus réparateur
Arrêter de fumer
trouble du comportement alimentaire
Se libérer de liens qui bloquent, qui empêchent d'avancer (une situation, un ancien travail, une maison, une rupture)
Deuil
Préparation aux examens scolaires, professionnels, compétitions, concours, prise de parole en public
Se préparer à un évènement important qui stresse
Dépasser des blocages, des croyances limitantes sur soi
Pour un comportement : se ronger les ongles, certains tics, certains tocs,
etc...

Votre professionnel des thérapies brèves et de l’hypnose vous accompagne vers le mieux-être et le bien-être. Il ne fait pas partie du corps médical. Il ne peut pas intervenir dans vos prescriptions médicales ni réaliser aucun acte médical. En cas de symptômes de maladie, consultez un médecin. Les thérapies brèves et l'hypnose ne remplacent pas un acte médical ni un traitement médical.

L'hypnose pour les enfants et les adolescent(e)s
Aidez les à grandir en confiance
A partir de 7/8 ans

L'hypnose est aussi bénéfique pour les enfants, les adolescent.e.s, les étudiant.e.s car l'hypnose est un état de conscience modifié qui permet aux enfants et ados de mieux gérer leurs angoisses, leur stress, leurs émotions.

Les enfants et les adolescents sont bien souvent réceptifs à l'hypnose car ils n'ont pas de frein pour faire appel à l'imagination !

Lorsque vous prenez rendez-vous pour la première séance d'hypnose pour votre enfant, un premier rendez-vous téléphonique de 15/20 minutes est prévu (et gratuit) avant le rendez-vous en cabinet afin que nous échangions ensemble .

Vous avez des questions avant de prendre rendez-vous pour votre enfant, votre ado ?

N'hésitez pas à me contacter : valerie.sophrologue91@free.fr

ou par téléphone/sms : 07 67 28 67 25